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10月

コーヒーの日っていつ?由来は?食後に飲むならコーヒー?紅茶?

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 朝の1杯にコーヒーを飲む方も多いと思います。
私も朝はコーヒーを飲んで一息入れてから動き出します。

飲むとすっきりとした気分になれるコーヒーですが、
「コーヒーの日」という記念日があるのはご存知でしょうか?

食後には「コーヒーか紅茶はいかがですか?」とよく聞かれますが、
どちらがいいのか迷う事もありますね。

どちらにどんな効用があるのかも調べてみました。

  

「コーヒーの日」はいつ?由来は?

 10月1日に定められている「コーヒーの日」ですが正直マイナーな記念日ですよね。
それには理由があり、記念日としてスタートしたのが2015年と最近だからなんです。

誰が決めたかというと、
2014年の3月に行われた国際コーヒー機関理事会にて決められました。

 10月1日というと、なんだか中途半端と感じるかもしれませんが、
実は「コーヒー年度」においては10月始まりとなっています。

これは世界一のコーヒー生産国ブラジルにおいて9月にほぼすべての収穫が終わる事が由来となっています。
ブラジルは世界の生産量の約30%を占めているので、コーヒー市場への影響は絶大という訳なんです。

 また10月1日以降に収穫されたコーヒー豆は「ニュークロップ」と呼ばれています。
10月1日から約2ヶ月は「ニュークロップ」と呼ばれ、瑞々しい味わいが楽しめるそうです。

時が経って芳醇な味わいのコーヒーもいいですが、
時期限定のフレッシュな味わいの「ニュークロップ」もぜひ飲んでみたいですね。

日本の「コーヒーの日」

 そんな「コーヒーの日」ですが、
正確に言うと「国際コーヒーの日」なんです。

何が違うの?というと、
実は2015年に制定される以前にも世界中で「コーヒーの日」は存在していました。
多くの国では9月29日を「コーヒーの日」として定めていたんです。
理由としては先ほど述べたブラジルの収穫時期に合わせて9月末とされていました。

 日本においても実は1983年から「コーヒーの日」は存在しています。
何故か日本における「コーヒーの日」はもともと10月1日。

2015年国際コーヒー機関により10月1日と決められた「コーヒーの日」ですが、
日本では同じく10月1日だったので、すんなり導入できたのかもしれません。

コーヒーと紅茶どっちがいいの?

 世界中から愛飲されているコーヒーですが、
コーヒーを飲む事でどんな効用があるかご存知でしょうか?

コーヒーといえば「カフェイン」が含まれています。
カフェインには「興奮作用」や「集中力アップ」、「利尿作用」があります。
大事な会議の前やテストや試験前の勉強中に飲む方は多いんじゃないでしょうか。

 ではよく比較される紅茶にはどんな効用があるのかを見てみましょう。
紅茶にもコーヒーより少ないですが「カフェイン」が含まれています。

他にも紅茶には「茶カテキン」や「ポリフェノール」が多く含まれます。
「茶カテキン」や「ポリフェノール」には脳卒中予防や血圧上昇を抑える効果、殺菌効果もあります。

 では食後にどちらを選べばいいの?というと、
どちらもいい効果があり、どちらが優れているとは言えません。

カフェインの効果を期待するならコーヒー、栄養面では紅茶とも言えます。
ですがカフェイン・ポリフェノールともにいい効果がある反面、
過剰摂取によるデメリットがありますのでその点ご注意下さい。

 どちらを選んでもリラックス効果がある飲み物ですので、
気分に合わせてお好きな方を飲むのが1番良いのではないでしょうか。

まとめ

 コーヒーを飲む事でいい効用があるのは、これで分かってもらえたかと思います。
知られざる記念日だった「コーヒーの日」も覚えてもらえると嬉しいです。

最近では「コーヒーの日」に合わせてイベントも行われ、
コーヒーの淹れ方のセミナーや販売店でのフェアも開催されています。
お近くのコーヒーショップやカフェにて予定を調べてみて下さい。

 いつも飲んでいるコーヒーですが、
この機会にいつもと違った豆に挑戦してみてもいいかもしれません。
「コーヒーの日」にいろいろな味わいのコーヒーを楽しんでみましょう。

-10月
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